Hanem az, hogy mire van most leginkább szükséged a mindennapokban.
Mindenki más élethelyzetből érkezik, más illatok kapcsolják ki, és más támogatásra vágyik a hétköznapokban.
Ezért inkább összegyűjtöttem azokat a helyzeteket, amelyekkel a legtöbben találkoznak — és megmutatom, én merre indulnék el bennük.
Nem olajlistával kezdem, hanem azzal, hogy együtt megnézzük: milyen hangulatra, rutinra vagy kis kapaszkodóra vágysz most a mindennapokban.
A nap végén nehéz lelassulni, és jól jönne egy nyugodt, esti rituálé. Az esti rutin nálam sokat változott attól, hogy tudatosabban kezdtem figyelni a nyugodt pillanatokra.
Túl sok minden történik egyszerre, és szeretnél kicsit megérkezni Önmagadhoz. Régebben sokkal nehezebben kezeltem a rohanós időszakokat, ezért ez a téma hozzám is nagyon közel áll.
Szétesik a figyelmed, elfogy a lendület, és jól esne felfrissülni. Nekem sokat számít, ha a környezetem is támogatja a koncentrációt és a tisztább gondolkodást.
Jó lenne tisztább, frissebb, gondoskodóbb hangulatot teremteni otthon.Számomra nagyon fontos, hogy milyen érzéssel lépek be az otthoni térbe egy hosszú nap után.
Szeretnél egy kicsit visszatérni magadhoz, és helyet adni az énidőnek. Szerintem az öngondoskodás sokszor apró, csendes pillanatokkal kezdődik.
Amikor nem nagy változásra vágysz, csak egy apró, meghitt pillanatra. Van valami különösen jó érzés abban, amikor egy otthoni kis meghitt, kuckós sarok tényleg feltölt.
Fenti ajánlások csak néhány kiindulási irány a sok közül. Mindenki más élethelyzetből érkezik, más illatokhoz kapcsolódik könnyebben, és más támogatásra vágyik a hétköznapokban.
Éppen ezért nem szerettem volna egy hosszú, túlterhelő katalógust készíteni. Sokkal jobban hiszek a személyes útmutatásban és a nyugodt beszélgetésekben.
